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Il cocco è un alimento ottimo e nutriente, ma si sa che durante la gravidanza bisogna fare molta attenzione a cosa si consuma.
L’acqua di cocco è una bevanda deliziosa e dolce che viene ricavata dal frutto che è ancora verde, ha moltissimi benefici, ma si può consumare anche in gravidanza o è meglio di no?
Lo vediamo insieme nella nostra guida di oggi.
Acqua di cocco: le qualità
L’acqua di cocco ha tantissime proprietà, si tratta di una bevanda completamente naturale, senza coloranti e zuccheri aggiunti e senza conservanti. In più contiene zuccheri, zero grassi e poche calorie in un gusto unico.
Contiene tante vitamine e sali minerali, come:
- Vitamina C;
- Vitamine del gruppo B;
- Calcio;
- Magnesio;
- Ferro;
- Potassio.
Il potassio aiuta a combattere i crampi e la stanchezza e aiuta a ridurre il colesterolo.
Fa bene in gravidanza?
La risposta è sì, si tratta di un prodotto confezionato e salutare, quindi puoi bere acqua di cocco anche in gravidanza senza problemi.
L’acqua di cocco ha anche proprietà diuretiche e aiuta a pulire i reni. Contiene anche acido laurico e consente di rafforzare il sistema immunitario anche durante il periodo dell’allattamento.
L’acqua di cocco inoltre aiuta a:
- Mantenere idratato il tuo organismo;
- Combattere la stitichezza;
- Ridurre il bruciore di stomaco;
- Combattere le nausee al mattino.
Hai visto quante qualità ha l’acqua di cocco? Ricorda che la nostra guida ha solo scopo informativo e che non può sostituire il parere del medico. Se hai qualche dubbio, chiedi consiglio al tuo medico di fiducia.
Se ti è piaciuta la nostra guida di oggi, continua a leggere le nostre guide ogni giorno. A presto!
