Dolori intestinali durante la gravidanza: che fare?

La gravidanza è un momento delicato per tutte le future mamme. Spesso possono comparire dei fastidi che rendono l’esperienza dell’attesa meno piacevole del previsto.

I fastidi intestinali sono tra i sintomi più comuni che le mamme lamentano durante il periodo della gravidanza. Cosa provoca il dolore e cosa bisogna fare per alleviare il fastidio? In questo articolo vi parleremo delle cause più comuni di dolori all’intestino e dei rimedi più indicati.

Le cause

I dolori all’intestino sono molto comuni durante le prime settimane. I livelli del progesterone aumentano e provocano il rilassamento dell’apparato digerente. A causa della digestione lenta, l’intestino e lo stomaco si affaticano e potrebbero provocare dolori e fastidi.

Una digestione lenta causa anche l’aumento dei gas all’interno dell’intestino e, di conseguenza, aumenta le possibilità di sentire dolore. Anche durante le ultime settimane potreste avvertire dolore e fastidio a causa della crescita dell’utero che, aumentando di dimensioni, va a premere su stomaco e intestino causando dolore. Anche la presenza di un virus intestinale potrebbe causarvi dolore.

In alcuni casi, molto più rari, il dolore all’intestino potrebbe essere causato da problemi seri, come:

• Minacce d’aborto;
• Gravidanza ectopica;
• Preeclampsia.

In genere queste patologie sono associate non solo al dolore, ma anche ad alcuni sintomi specifici, come:

• Perdite di sangue;
• Ipertensione;
• Edema.

Se avvertite dolore alla zona dell’intestino e notate anche delle macchie di sangue sugli slip, avvertite immediatamente il ginecologo. Le perdite potrebbero essere del tutto normali o essere un sintomo di una patologia grave.

I rimedi

L’alimentazione è un rimedio utilissimo per tenere a bada il dolore intestinale, cercate di mangiare almeno 5 volte al giorno e di fare pasti leggeri.

Mangiando poco e spesso, digerirete meglio e aiuterete l’intestino a lavorare correttamente. Per aiutare l’intestino, cercate di consumare cibi leggeri e ricchi di vitamine e probiotici, come:

• Yogurt, bianco e intero;
• Finocchi;
• Insalate;
• Carni bianche e/o carni magre;
• Broccoli.

Evitate invece i cibi e le bevande che vengono digeriti lentamente o che aumentano la presenza di gas nell’intestino, come:

• Pane;
• Pasta;
• Biscotti;
• Pizza;
• Cibi fritti;
• Alimenti acidi;
• Bevande gassate e acide;
• Dolci.

Per qualsiasi dubbio, anche quelli riguardo la dieta, ricordatevi di consultare il vostro medico e il vostro ginecologo.