Loading...

Rumore bianco per favorire il sonno dei neonati

Non conosci il rumore bianco e il suo fantastico potere nel conciliare il sonno dei neonati? Niente paura, siamo qui per rimediare!

Oggi parleremo proprio del rumore bianco e delle sue caratteristiche che aiutano i bimbi e i neonati, ma anche gli adulti, a dormire. Continua a leggere.

Che cos’è il rumore bianco?

Il rumore bianco è un rumore costante e piacevole che copre tutti gli altri che possono infastidire l’addormentamento e il sonno. Si tratta di un rumore molto piacevole che viene utilizzato proprio per aiutare i neonati ad addormentarsi e a dormire, ma va benissimo anche per il sonno degli adulti.

Il rumore bianco, chiamato anche white noise, è costituito da tutte le frequenze udibili dal nostro orecchio che vengono unite insieme e riprodotte per rilassare il cervello.

Coprendo tutti i rumori che possono infastidire si fanno ascoltare solo i suoni rilassanti, così i muscoli si rilassano e le tensioni si allentano. Il rumore bianco funziona per i bimbi piccolissimi e piccoli perché riproduce rumori rassicuranti.

Funziona anche per gli adulti perché riporta all’infanzia e fa ricordare di quando ci si addormentava ascoltando rumori in lontananza come la cappa della cucina, l’acqua della doccia o l’aspirapolvere.

Vari tipi di rumore bianco rilassante

Le principali fonti di rumore bianco rilassante che vengono dalla natura sono:

  • L’acqua che scorre;
  • Le onde del mare;
  • La brezza tra le foglie.

Altre fonti di rumore bianco artificiale sono:

  • La lavatrice;
  • L’aspirapolvere;
  • Il phon.

Ci sono applicazioni perfette per ricreare il rumore bianco direttamente dallo smartphone, ma sono più adatte agli adulti ed è meglio non usarle per neonati e bambini.

Per i neonati e i piccoli di casa è meglio usare delle macchine per il rumore bianco, appositamente create per stare in cameretta e generare rumori rilassanti per facilitare l’addormentamento.

Se il neonato o bimbo ha il sonno leggero, se vivete in luogo trafficato o se la casa è piccola ed è facile che il piccolo senta tanti rumori che infastidiscano il suo sonno, la macchina del rumore bianco può essere la soluzione. Provaci e vedrai che nanne stupende e rinvigorenti per tutta la famiglia!

Articoli che ci piacciono:

Loading...

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

© 2020 - Mammaperfetta.it è parte della rete Qonnetwork, i cui contenuti sono di proprietà esclusiva di Qonnecta srl - P.I. 08021571214 | Note Legali

Licenza Creative Commons