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Per evitare di andare incontro a problemi genitali, come la comparsa di infezioni e/o irritazioni, che generano fastidio e prurito, la prima cosa che dobbiamo considerare è sicuramente l’igiene intima quotidiana.
Ci sono delle regole ben precise da seguire per prendersi cura al meglio delle proprie parti intime e, se vuoi scoprire quali sono e cosa dobbiamo fare per evitare prurito e irritazione, ti consigliamo di continuare a leggere l’articolo che ti proponiamo oggi.
Perché l’igiene intima è così importante?
Seguire un’igiene intima quotidiana è di fondamentale imbarazzo non solo per evitare situazioni di disagio, ad esempio a causa del cattivo odore, ma anche, e soprattutto, per prevenire problemi che colpiscono proprio i genitali.
Infatti, tra le cause di irritazioni, infezioni batteriche e altre condizioni simili che possono colpire le parti intime, abbiamo delle cattive abitudini di igiene quotidiana. E’ infatti importante prendersi cura delle parti intime tutti i giorni, scegliendo i prodotti ideali. Vediamo come.
Come facciamo a scegliere il detergente che fa al caso nostro?
Prima di tutto ricorda che, se avverti dei sintomi fastidiosi come il bruciore, il prurito intimo, o l’irritazione, sarebbe opportuno chiedere un consiglio al medico affinché ci indichi i prodotti più adatti alla nostra situazione.
In linea di massima, il detergente ideale nel caso di prurito e irritazione, deve possedere le seguenti caratteristiche:
- Non deve contenere i profumi e i conservanti;
- Deve fare poca schiuma;
- Deve rispettare il pH della tua pelle;
- Deve essere idratante;
- Deve essere ipoallergenico.
E se siamo affette da particolari condizioni cosa bisogna fare?
Se sei affetta da una condizione specifica, come la vulvodinia, oltre a chiedere un parere al tuo specialista e procurarti il detergente ideale, ti consigliamo di seguire i punti qui sotto per alleviare il disturbo:
- Indossa la biancheria intima di cotone;
- Segui uno stile di vita sano;
- Preferisci gli asciugamani di lino a quelli di spugna;
- Lava i genitali con acqua tiepida;
- Evita i vestiti troppo stretti;
- Evita di indossare la biancheria intima sintetica;
- Evita gli sport che sollecitano eccessivamente la zona del perineo, ad esempio il ciclismo;
- Non strofinare i genitali, neppure per asciugarti dopo la detersione, piuttosto tampona la zona.
